Diskuse
Diskuse o hudebních stylech, kapelách, hudebních nástrojích, technice hry, aj.
Statistika: 6521 témat | 260 témat bez reakce | 217132 příspěvků | 0 příspěvků / 24 hod | přispělo 3116 uživatelů
Téma: Intezivni hraní vs. posilovna
[mixer]
Intezivni hraní vs. posilovna -
Ostatní
Chodil jsem do posilovny jeste pred tim, nez jsem zacal hrat na kytaru. Porad cvicim a hraju na kytaru, jenze miluju posilovnu, bavi me to a dela mi to dobre. Takze jsem tam znovu zacal chodit. Jaky na to mate nazor vy? Nejake rady? Hlavni je urcite opatrnost a poradne rukavice na zpevneni zapesti - samozrejme, ze se jedna o ochranu slach, tema Slachy v... je naslaple uz dost. Ale urcite se to da zkloubit. Napr. takovy Petrucci posiluje hodne casto - koneckoncu je to i videt - je nabusenej jak svina nejen po herni strance. Doufam, ze to nevyzni, ze chodim posilovat, kvuli nemu :-)), jak sem napsal - posiloval jsem jeste pred tim, nez jsem hral a DT jsem v te dobe vubec neznal.
Intezivni hraní vs. posilovna -
OstatníChodil jsem do posilovny jeste pred tim, nez jsem zacal hrat na kytaru. Porad cvicim a hraju na kytaru, jenze miluju posilovnu, bavi me to a dela mi to dobre. Takze jsem tam znovu zacal chodit. Jaky na to mate nazor vy? Nejake rady? Hlavni je urcite opatrnost a poradne rukavice na zpevneni zapesti - samozrejme, ze se jedna o ochranu slach, tema Slachy v... je naslaple uz dost. Ale urcite se to da zkloubit. Napr. takovy Petrucci posiluje hodne casto - koneckoncu je to i videt - je nabusenej jak svina nejen po herni strance. Doufam, ze to nevyzni, ze chodim posilovat, kvuli nemu :-)), jak sem napsal - posiloval jsem jeste pred tim, nez jsem hral a DT jsem v te dobe vubec neznal.
Seznam příspěvků:
[Sandon]
Re: mixer
ja posilovani rad nemam, takze je to poznat :o)))) pokud ses si vedom tech nebezpeci, tak neni co resit...
Re: mixer
ja posilovani rad nemam, takze je to poznat :o)))) pokud ses si vedom tech nebezpeci, tak neni co resit...
[holkoun]
Re: Sandon
vole videl jsem te vyfocenyho v jednom damskym casopise s tim svym revivalem - mas fakt primovou paruku:-)))
Re: Sandon
vole videl jsem te vyfocenyho v jednom damskym casopise s tim svym revivalem - mas fakt primovou paruku:-)))
[z28]
Re: mixer
kazdej dobrej doktor-specialista ti rekne, ze pokud chces hrat slusne, muzes delat ze sportu: plavani, jogging a tim to konci, mozna tak dve hodiny v tejdnu ping-pong... nejde ani tak o ochranu slach ale o to, ze velkou zatezi slachy zatuhajvaj (coz je logicky, protoze se zpevnujou na vyssi zatez)... dokonce bys kvuli otresum do zapasti nemel ani jezdit na kole atd. atd... proto vsicni slusny kytaristi vypadal jakou zouzele, i ten Petrucci (zadnej svalnatec to teda neni)
Re: mixer
kazdej dobrej doktor-specialista ti rekne, ze pokud chces hrat slusne, muzes delat ze sportu: plavani, jogging a tim to konci, mozna tak dve hodiny v tejdnu ping-pong... nejde ani tak o ochranu slach ale o to, ze velkou zatezi slachy zatuhajvaj (coz je logicky, protoze se zpevnujou na vyssi zatez)... dokonce bys kvuli otresum do zapasti nemel ani jezdit na kole atd. atd... proto vsicni slusny kytaristi vypadal jakou zouzele, i ten Petrucci (zadnej svalnatec to teda neni)
[Kamzi]
Re: z28
to kolo ti verim, ale co treba lyze, kulecnik, sipky, bowling a sachy? To jsou moje jedine sportovni aktivity, tak mi je prosimte neber ;0) Urcite zalezi na jake urovni to delas. Si myslim, ze lehka rekreacni cyklistika moc skodit nemuze, nebo se pletu?
Re: z28
to kolo ti verim, ale co treba lyze, kulecnik, sipky, bowling a sachy? To jsou moje jedine sportovni aktivity, tak mi je prosimte neber ;0) Urcite zalezi na jake urovni to delas. Si myslim, ze lehka rekreacni cyklistika moc skodit nemuze, nebo se pletu?
[z28]
Re: Kamzi
no od toho tahani kone a rosad mas urcite vypracovany brisni svaly :o))) a od vrhani sipek mas urcite muskulaturu zad jak svarcnegr :o))))
Re: Kamzi
no od toho tahani kone a rosad mas urcite vypracovany brisni svaly :o))) a od vrhani sipek mas urcite muskulaturu zad jak svarcnegr :o))))
[erixon]
Re: mixer
zed ma zrejeme pravdu, treba militkej tvrdi ze neposune ani skrin, nenosi tazku s nakupem.. (ne ze by nemel silu, ale boji se o ruce) zkratka zadna zatez.. vykasli se na posilovnu to stejnak neni sport ale fetis :-)
Re: mixer
zed ma zrejeme pravdu, treba militkej tvrdi ze neposune ani skrin, nenosi tazku s nakupem.. (ne ze by nemel silu, ale boji se o ruce) zkratka zadna zatez.. vykasli se na posilovnu to stejnak neni sport ale fetis :-)
[fbm]
Re: erixon
:))))))))))))))))))))))))) a ten prinos ktery takhle zachranil pro svetovou hudbu (tim ze nenosi nakupy) to uz je fakt na posrani :))))
Re: erixon
:))))))))))))))))))))))))) a ten prinos ktery takhle zachranil pro svetovou hudbu (tim ze nenosi nakupy) to uz je fakt na posrani :))))
[holkoun]
Re: erixon, fbm
no treba stepan rak doma nemyje ani nadobi (aby mu pry neodplavaly nechty na brnkaci ruce:-)))))))))
Re: erixon, fbm
no treba stepan rak doma nemyje ani nadobi (aby mu pry neodplavaly nechty na brnkaci ruce:-)))))))))
[holkoun]
Re: erixon, fbm
no treba stepan rak doma nemyje ani nadobi (aby mu pry neodplavaly nechty na brnkaci ruce:-)))))))))
Re: erixon, fbm
no treba stepan rak doma nemyje ani nadobi (aby mu pry neodplavaly nechty na brnkaci ruce:-)))))))))
[holkoun]
Re: z28
no zrovna na petruccim je dost videt ze se cviceni dost venuje... samozrejme to neni Mr. Olympia ale evidentne pravidelne posiluje a to delsi dobu...
Re: z28
no zrovna na petruccim je dost videt ze se cviceni dost venuje... samozrejme to neni Mr. Olympia ale evidentne pravidelne posiluje a to delsi dobu...
[z28]
Re: holkoun
co ja wim z toho co sem precet tak petrucci je nadsenej skejtar, ale o tahani cinek sem necet ani slovo... a prislo by mi to divny, protoze fyziologicky jsou to veci, ktery jdou proti sobe a dost tvrde, to je jak kdyby chodil do posilky vytrvalostni bezec... jak by asi skoncil?
Re: holkoun
co ja wim z toho co sem precet tak petrucci je nadsenej skejtar, ale o tahani cinek sem necet ani slovo... a prislo by mi to divny, protoze fyziologicky jsou to veci, ktery jdou proti sobe a dost tvrde, to je jak kdyby chodil do posilky vytrvalostni bezec... jak by asi skoncil?
[mixer]
z28
No, ja zase v kazdym jeho zivotopise cetl, ze posiluje. Na Scenes DVD ma tricko a odhaleny bicaky, je namakanej jak svina, cvici, cvici... Ovsem ja to riskovat nebudu (obzvlast po tom, co napsal z28). Do posilovny budu chodit (tak 2x,3x tydne), ale pojedu jen nohy, bricho, maximalne bench, ale nepojedu cinky a ruce... Spis zacnu behat a podobny blbosti...
z28
No, ja zase v kazdym jeho zivotopise cetl, ze posiluje. Na Scenes DVD ma tricko a odhaleny bicaky, je namakanej jak svina, cvici, cvici... Ovsem ja to riskovat nebudu (obzvlast po tom, co napsal z28). Do posilovny budu chodit (tak 2x,3x tydne), ale pojedu jen nohy, bricho, maximalne bench, ale nepojedu cinky a ruce... Spis zacnu behat a podobny blbosti...
[unfor]
Re: z28
jak by skoncil vytrvalostni bezec, kdyby chodil do posilky?? Kamoska dela zavodne orientacni beh a co vim, tak v treninku m.j. delaji kliky, sklapovacky atd atd.
Asi ale bude neco pravdy na tom kole. Ted jsem to vcera trochu prehnal a chytala me lehka krec do obou malicku.
Takze dobre, vim tedy, cemu se vyhnout. Ale jiste existuje nejaky strecink pro ruce (zapesti,prsty)... znate neco? Sem s tim...Mozna by to bylo lepsi nez rada "byt doma a radeji se ani nehnout"
Re: z28
jak by skoncil vytrvalostni bezec, kdyby chodil do posilky?? Kamoska dela zavodne orientacni beh a co vim, tak v treninku m.j. delaji kliky, sklapovacky atd atd.
Asi ale bude neco pravdy na tom kole. Ted jsem to vcera trochu prehnal a chytala me lehka krec do obou malicku.
Takze dobre, vim tedy, cemu se vyhnout. Ale jiste existuje nejaky strecink pro ruce (zapesti,prsty)... znate neco? Sem s tim...Mozna by to bylo lepsi nez rada "byt doma a radeji se ani nehnout"
[fbm]
Re:
s tim Rakem je to docela opodstatnene, nekteri klasikove nechodi ani nakupovat aby si nezlomili nehet......ale s tim militkym je to na posrani :))))))) prehnane, je prilis diplomaticke vyjadreni :))))
a vubec je to padle na hlavu, jak nekdo na urovni krajskych preboru resi problemy reprezentantu.........opravdu velice silne pochybuju, ze nekoho z nas by tady nejak prilis pribrzdila posilovna, tak mozna sbijecka ale jinak sou to jenom kydy! Strečink, posilovna, prilis to neprehanet, rozvicovat se, a naopak to muze byt jenom k dobru......nebo chcete byt jak DiANgelo a pocitat uhel naklonu predlokti ktery je nejvyhodnejsi pro co nejrychlejsi hrani??? ....FUCK :))))
Re:
s tim Rakem je to docela opodstatnene, nekteri klasikove nechodi ani nakupovat aby si nezlomili nehet......ale s tim militkym je to na posrani :))))))) prehnane, je prilis diplomaticke vyjadreni :))))
a vubec je to padle na hlavu, jak nekdo na urovni krajskych preboru resi problemy reprezentantu.........opravdu velice silne pochybuju, ze nekoho z nas by tady nejak prilis pribrzdila posilovna, tak mozna sbijecka ale jinak sou to jenom kydy! Strečink, posilovna, prilis to neprehanet, rozvicovat se, a naopak to muze byt jenom k dobru......nebo chcete byt jak DiANgelo a pocitat uhel naklonu predlokti ktery je nejvyhodnejsi pro co nejrychlejsi hrani??? ....FUCK :))))
[holkoun]
Re: z28
o skejtu sem nikdy nic necet, na druhou stranu kdo ho zna z drivejska a ted tak by proste musel byt slepej kdyz by nevidel ten narust svalu.....
Re: z28
o skejtu sem nikdy nic necet, na druhou stranu kdo ho zna z drivejska a ted tak by proste musel byt slepej kdyz by nevidel ten narust svalu.....
[holkoun]
Re: unfor
jo mas recht vytrvalci samozrejme taky posiluji, ale zatimco sprinteri jdou vic do dynamiky oni spis trenuji vytrvalost... z28 to myslim myslel tak ze netahaj 100kilovy cinky....
Re: unfor
jo mas recht vytrvalci samozrejme taky posiluji, ale zatimco sprinteri jdou vic do dynamiky oni spis trenuji vytrvalost... z28 to myslim myslel tak ze netahaj 100kilovy cinky....
[holkoun]
Re: fbm
ja vim ze u raka to ma vyznam, sak on to rikal nekde v nakym poradu osobne a dost se tomu smal ze z nej maj doma radost:-)) holt je to tak ze tem klasickejm kytaristum rostou ty trsatka z nehtu:-)
Re: fbm
ja vim ze u raka to ma vyznam, sak on to rikal nekde v nakym poradu osobne a dost se tomu smal ze z nej maj doma radost:-)) holt je to tak ze tem klasickejm kytaristum rostou ty trsatka z nehtu:-)
[z28]
Re: fbm
no, ja newim, ale ja sem chodil cca pred ctyrma rokama (nepocitam tech cca deset let za mlada :o)) do posilky (na brumlovku, kde sem pak byl na DT :o)) a platil sem si docela dobryho trenera... i kdyz sem v ty dobe nehral, clovek to cejti jak vsechno tuhne... ani nemyslim ze je dulezity jestli je clovek okresni prebor nebo reprezentant, proste je fyziologicky/anatomicky dany, ze namahou zbytnujou a tvrdnou slachy a pokud chce clovek i na okresni urovni hrat aspon trochu slusne, musi pak pri cviceni na kejtru venovat peknejch par hodin jenom tomu, aby ty slachy trochu rozhejbal, takze takovymi okresnimu prebornikovi pak tezko zbyde nejakej cas na normalni cviceni... aspon teda pro me by to znamenalo konec s hranim
koneckoncu to co rikam neni z my hlavy, ale od doktora, kterej je specialista na muzikanty...
Re: fbm
no, ja newim, ale ja sem chodil cca pred ctyrma rokama (nepocitam tech cca deset let za mlada :o)) do posilky (na brumlovku, kde sem pak byl na DT :o)) a platil sem si docela dobryho trenera... i kdyz sem v ty dobe nehral, clovek to cejti jak vsechno tuhne... ani nemyslim ze je dulezity jestli je clovek okresni prebor nebo reprezentant, proste je fyziologicky/anatomicky dany, ze namahou zbytnujou a tvrdnou slachy a pokud chce clovek i na okresni urovni hrat aspon trochu slusne, musi pak pri cviceni na kejtru venovat peknejch par hodin jenom tomu, aby ty slachy trochu rozhejbal, takze takovymi okresnimu prebornikovi pak tezko zbyde nejakej cas na normalni cviceni... aspon teda pro me by to znamenalo konec s hranim
koneckoncu to co rikam neni z my hlavy, ale od doktora, kterej je specialista na muzikanty...
[z28]
Re: unfor
no prave, on dela cviky s vlastnim telem, maximalne s nejakema fitness cinkama, ktery maj max dve kila, a to je obrovskej rozdil oproti tahani tricetikilovy cinky v bicepsovym tahu... kdyz donutis vytrvalce posilovat klasickym zpusobem, tzn. zateze na hranici bolestivosti a vubec cviceni s maximalnim svalovym tonusem, ten clovek sice pekne naroste, ale deset kilaku neubehne ani nahodou... je to podobnej rozdil jako mezi clovekem, kterej je schopnej odehrat celej concert na desitky struny a clovekem, kterej v pohode desetkrat vytahne na ctrnactkach strunach o dva a pul tonu a tim skonci...
Re: unfor
no prave, on dela cviky s vlastnim telem, maximalne s nejakema fitness cinkama, ktery maj max dve kila, a to je obrovskej rozdil oproti tahani tricetikilovy cinky v bicepsovym tahu... kdyz donutis vytrvalce posilovat klasickym zpusobem, tzn. zateze na hranici bolestivosti a vubec cviceni s maximalnim svalovym tonusem, ten clovek sice pekne naroste, ale deset kilaku neubehne ani nahodou... je to podobnej rozdil jako mezi clovekem, kterej je schopnej odehrat celej concert na desitky struny a clovekem, kterej v pohode desetkrat vytahne na ctrnactkach strunach o dva a pul tonu a tim skonci...
[z28]
Re: unfor
jinak se stretchingem je nejlepsi zajit nekam do fitka, dobry treneri maj opravdu vymakany stretchingovy postupy, ono totiz nejde jenom o ruce, ale i ramena, lopatky, sijovy svalstvo apod... petrucci na tom svym vyukovym videu ukazuje par zakladnich cviku, ktery pokud nemas problemy v pohode stacej...
Re: unfor
jinak se stretchingem je nejlepsi zajit nekam do fitka, dobry treneri maj opravdu vymakany stretchingovy postupy, ono totiz nejde jenom o ruce, ale i ramena, lopatky, sijovy svalstvo apod... petrucci na tom svym vyukovym videu ukazuje par zakladnich cviku, ktery pokud nemas problemy v pohode stacej...
[henry]
Re: z28
Vzhledem k tomu,že jsi i mně trumfl co do objemu tak bych neřek,že ten trenér byl dobrej.A nebo jsi mu platil málo:-))))
Re: z28
Vzhledem k tomu,že jsi i mně trumfl co do objemu tak bych neřek,že ten trenér byl dobrej.A nebo jsi mu platil málo:-))))
[mixer]
z28
Toz si rikam, jestli nebude nejak extremne nebezpecny cvicit aspon ty ruce (biceps,triceps...) s opravdu nizkymi hmotnostmi a radeji vickrat za sebou. Rozhodne to bude lepsi, nez tahat az do svyho maxima - to ani nahodou. A co kliky??
z28
Toz si rikam, jestli nebude nejak extremne nebezpecny cvicit aspon ty ruce (biceps,triceps...) s opravdu nizkymi hmotnostmi a radeji vickrat za sebou. Rozhodne to bude lepsi, nez tahat az do svyho maxima - to ani nahodou. A co kliky??
[z28]
Re: henry
jednak sou to ctyri roky nazpet a jednak ja necvicil na zmenseni objemu, to je pro manekyny :o)))
Re: henry
jednak sou to ctyri roky nazpet a jednak ja necvicil na zmenseni objemu, to je pro manekyny :o)))
[z28]
Re: mixer
kliky by mely bejt v pohode, udajne vsechny cviceni s vlastni hmotnosti, ale to si musis vyzkouset, prej je idealni trochu pretahnout trening jenom s jednim cvikem a druhej den zkusit hrat, a kdyz to opravdu hodne drhne tak ten cvik vyradit (ale ja tenhle postup nikdy nezkousel)... prej je dobry naucit se kalanetiku a kombinovat ji s isometrii, to prej je ke slacham nejohleduplnejsi...
Re: mixer
kliky by mely bejt v pohode, udajne vsechny cviceni s vlastni hmotnosti, ale to si musis vyzkouset, prej je idealni trochu pretahnout trening jenom s jednim cvikem a druhej den zkusit hrat, a kdyz to opravdu hodne drhne tak ten cvik vyradit (ale ja tenhle postup nikdy nezkousel)... prej je dobry naucit se kalanetiku a kombinovat ji s isometrii, to prej je ke slacham nejohleduplnejsi...
[Sandon]
Re: z28
je fakt, ze ten Petrucci uz dnes nevypada tak jako driv (i kdyz nikdy to nebyl suchar)... ale treba zmuznel :o) Takovej Brian May vypadal este v petatriceti jako z chrasti :o)
Re: z28
je fakt, ze ten Petrucci uz dnes nevypada tak jako driv (i kdyz nikdy to nebyl suchar)... ale treba zmuznel :o) Takovej Brian May vypadal este v petatriceti jako z chrasti :o)
[jpl]
Re:
Já myslím, že cvičení je naprosto v pohodě, pokud zůstaneš na kondiční úrovni. Cvičení určené pro závody nebo exhibice :O) je naprosto nevhodné. Nezapomeňte cvičit také pitný režim aby vás neodrovnalo 8x10° ale nejdřív tak metalistovejch 10x12° (jedna 12° obsahuje asi 5% alkoholu, takže logicky 10x5% je 50% alkoholu :O)))).
Re:
Já myslím, že cvičení je naprosto v pohodě, pokud zůstaneš na kondiční úrovni. Cvičení určené pro závody nebo exhibice :O) je naprosto nevhodné. Nezapomeňte cvičit také pitný režim aby vás neodrovnalo 8x10° ale nejdřív tak metalistovejch 10x12° (jedna 12° obsahuje asi 5% alkoholu, takže logicky 10x5% je 50% alkoholu :O)))).
[metalistas]
Re: jpl
"metalistasovejch":-))) Teda nevim co je lepsi jestli posilovna nebo treba squash nebo vubec fyzicka prace. Jeste kdyz jsem pracoval manualne:-)), tak to byla obcas sila, treba po prehazeni tatrovky štěrku. Ale kdyz se stehuje pred koncertem aparat, tak je to taky v pr..eli, takze si vyber.....
Re: jpl
"metalistasovejch":-))) Teda nevim co je lepsi jestli posilovna nebo treba squash nebo vubec fyzicka prace. Jeste kdyz jsem pracoval manualne:-)), tak to byla obcas sila, treba po prehazeni tatrovky štěrku. Ale kdyz se stehuje pred koncertem aparat, tak je to taky v pr..eli, takze si vyber.....
[Hary]
Re:
Tak ukazte radej nekdo foto, kdyz je to takovy bušič. On posiluje, aby zahral ty svoje dvaatricitky. Pak to tam narve silou...(8-))
Re:
Tak ukazte radej nekdo foto, kdyz je to takovy bušič. On posiluje, aby zahral ty svoje dvaatricitky. Pak to tam narve silou...(8-))
[z28]
Re: brownstone
jeho odpoved je genialni :o)))) hadejte, ktereho svalnateho rakusana, ktery se stal hvezdou hollywoodu, v ni najdete? :o)))
Re: brownstone
jeho odpoved je genialni :o)))) hadejte, ktereho svalnateho rakusana, ktery se stal hvezdou hollywoodu, v ni najdete? :o)))
[brownstone]
Re: z28
Doprcic! Ja jsem celou dobu cetl "australian accent"! Dik, zes mi otevrel oci :-)))
To je jako jsem si spoustu let myslel, ze Billy Sheehan je Sheenan. Asi jsem v prvni tride neco zanedbal... :-)
Re: z28
Doprcic! Ja jsem celou dobu cetl "australian accent"! Dik, zes mi otevrel oci :-)))
To je jako jsem si spoustu let myslel, ze Billy Sheehan je Sheenan. Asi jsem v prvni tride neco zanedbal... :-)
[holkoun]
Re: brownstone
ja taky:-)))))))))) (teda sheehana sem cet vzdy dobre, ale toho cernocerno sem cet australian):-)) ty jo Arnie je vlastne cernycerny:-))
Re: brownstone
ja taky:-)))))))))) (teda sheehana sem cet vzdy dobre, ale toho cernocerno sem cet australian):-)) ty jo Arnie je vlastne cernycerny:-))